さて、感情が老化して意欲の低下する原因は何でしょうか？

　〇男性ホルモン低下

　　これはストレスや睡眠不足が原因になるとのこと

　〇前頭葉の萎縮

　　確かに前頭葉は感情と深い関係があります。普段から会話をすることが重要だとか。

　　夫婦の肩もみなども良いようです。

　　喫煙はマイナスに作用するので注意が必要です。

　〇セロトニンの低下

　　セロトニンは幸福な気分に重要です。太陽の光があるとより作られるとか。

そうすると、よくねて、外カフェとかでおしゃべりするのが良いのかも・・・？と思ってしまいますが、もっと前向きに、前頭葉を刺激するために初めてのことにチャレンジしたり、男性ホルモン分泌を促すために適度に筋トレしたり、セロトニン合成のために肉類を摂取することが重要だと、テレビで紹介されていました。