私が食べているもの

私はアレルギーを治療するときに、よく「●●は食べないように」ということがあります。

『じゃあ何を食べたら良いんだよ！』というご意見も頂戴することがあります。

う～ん。

だったら私が食べているものを公開するのがよいかと考え、少しずつアップしてみます。

今日はこれです（続きを読む、をクリックしてください）。ヨーグルトは止めることが多いですが、これなら良いかな。

私はいかに体に負荷がかからないかを考えて選んでいるつもりです。

成城石井で買いました。宣伝ではないので。くれぐれも。

（後からやっぱりダメっていうこともあるので、一応念のため）

2017年09月11日